本片以中医药“安身之(zhī )本必资于食,救(🔼)疾之速必(😘)凭于药”的医养理念为创(🎗)作主题,以(🛤)春生、夏长、秋收(shōu )、冬藏四(sì )季顺(shùn )时养生(❣)和(hé )二十四(sì )节气为主线。以河南本土食(🛍)材(🎡)药(🕖)材为(wéi )素材(cái ),以河(🥄)南厨艺煎(jiān )炸(🐖)溜炒(🛺)烹(pēng ),拌烧煮熬蒸为手段。以(🖍)百姓日常(cháng )生活入故事,以(⏺)禅(chán )意音乐为背(🔩)景(🥁),讲(jiǎng )述中原(⏯)药(yào )(😞)食同(tóng )源文化。美(měi )(🎛)食、(㊗)美景、美服、美人,养心(🙌)、养(🤸)眼、(🙄)养颜、(🙀)养(yǎng )(🙉)生(shēng )。画面朴实唯(⛏)美(měi ),每集选(xuǎn )约十种可(kě )食用可入药(yào )(🏯),具有中(🕐)原地域特色草(⚾)本(🕯)植物进行拍摄。挖掘药食(🥊)同源文化,创新(xīn )(🦇)健康(kāng )饮食方法。传播健康(kāng )生活方式,提升健康(kāng )素养水(shuǐ )平。