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剧情简介
《21天(tiān )重养自(zì )己(jǐ )》是一(🥇)档女性健康旅(🔼)居(🌰)实验真(zhēn )人(🕟)秀(xiù )，邀请(qǐng )李(lǐ )静、罗海琼、范湉湉、于娜(nà )、蒋丽莎(shā )(🐮)五位正经历(lì )人生(shēng )“中场困境”的朋友，共同入(🐿)住“重养小屋”，在这里，她(tā )们用科学的方法(fǎ )重新整理(📞)身体、饮食(😚)与(yǔ )情绪的(😻)秩序，借助专业(yè )指(zhǐ )(😱)导(🐖)（健(🔊)身、营养、心(xīn )理(🚣)、脑科学等(děng )）(🛑)，从身(shēn )体、心理、(🌑)生(shēng )活状态等多 维度“重养(🐑)自己”，探索(🙄)人(rén )(㊙)生的下半场更(🎾)多可能性。观众(zhòng )也将与(yǔ )姐(🤲)姐们共同完成一场(🤳)“宠养”之旅，在(zài )(🤖)线(xiàn )同步检测(🗳)、打卡(❕)、记录变化，和姐姐们一(🐾)起修复(fù )(🈸)能量(🏻)，更新(⛏)生活。
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