剧情简介
《21天重养自己》是一档女性(xìng )健康(kāng )旅(lǚ )(🔼)居实验(yàn )真人秀(xiù )，邀请(qǐng )李静、罗海琼、范湉湉、于(🌰)娜、蒋丽莎(🐮)五(wǔ )位(💤)正(😧)经(🎾)历人(🌫)生“中场困境(jìng )”的(♑)朋友(😎)，共(gòng )同入住“重养小屋”，在(🕖)这里，她们用(🔲)科(🥄)学的方法重新整(🛺)理身体(tǐ )、饮食与(yǔ )情绪(🙁)的秩序(xù )(🖍)，借(🐶)助专业(yè )指(zhǐ )导(dǎo )（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活(huó )状态等(děng )(🥔)多(💻) 维度(dù )“重养(yǎng )自(zì )己(🙌)”，探索人(㊙)生(👓)的下半场更多(⏰)可能性。观众也将与姐姐们共(😍)同完成一场(🤳)“宠养”之旅，在线同(tóng )步检测(cè )、打(dǎ )卡、(💝)记(💹)录变化(huà )，和(hé )姐(🛎)姐(jiě )们(🚗)一起修复能量，更新生活。
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