剧情简介
《21天重(chóng )养(🔨)自己(jǐ )》是一(🥇)档女性健康旅居(jū )实验真(zhēn )人秀(🕸)，邀请(🕰)李(lǐ )静、罗海琼、范(🆖)湉湉、(🛤)于娜、蒋丽(🗼)莎(🐮)五位正经(jīng )历(lì )人生“中场(🎏)困境”的朋友(😎)，共同(⚫)入(🐿)住“重(👑)养小(xiǎo )屋”，在这里(👁)，她们用科学的(🚉)方法(🚥)重新整理身体、饮食与(yǔ )情绪(🙁)的(de )秩序，借助专业指导（健身(💞)、营养、心理、脑科(kē )学(xué )等），从(cóng )身体、心(xīn )理(lǐ )、生活状态等多 维度(dù )“重养自己(🙌)”，探(tàn )索人生的下半(bàn )(💪)场更多可(🈴)能(néng )性(xìng )。观众也将与(🚻)姐姐们(⛳)共同完成一(yī )场“宠(🥕)养”之旅，在线(xiàn )同步(🌮)检测(🗳)、打卡、记录(lù )变化，和姐姐们一(🐾)起(qǐ )修(😊)复(fù )能量，更(gèng )新生活。
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