剧情简介
《21天(tiān )重(👷)养自己》是(shì )一档女性(xìng )健(🐌)康旅居实验真人秀，邀请李静(🤴)、罗海(🔧)琼(qióng )、范湉湉、于娜、蒋丽(🗼)莎(🐮)五(🥩)位正经历(📿)人生(shēng )“中(zhōng )(🎲)场困境”的朋友，共同(tóng )入住“重(chóng )(👑)养小屋”，在这里，她们(men )用科(kē )学的方法(fǎ )重(chóng )(🐖)新(xīn )整(🛺)理身体、(🥞)饮(🗑)食与情绪(xù )的秩序，借(🐶)助专业指(😱)导(dǎo )(🐖)（健身、营养、心(🧚)理、脑(nǎo )科学等），从身体(tǐ )、心理、生活状(㊗)态等多(duō ) 维(wéi )度“重(✋)养自己”，探(tàn )索人生(👓)的下半场更多可能性。观(🤷)众也将与(🚻)姐姐们共(😍)同(💠)完成一场“宠(🥕)养”之(zhī )旅，在线同(tóng )步(🌮)检测(cè )、打卡(kǎ )、记录变化，和姐姐们一(yī )起修复能量，更新(xīn )生活(👪)。
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