剧情简介
《21天(tiān )(🌠)重养自己(⛲)》是(shì )一档女性(xìng )健康旅(lǚ )居实验真(zhēn )人秀(xiù )(🕸)，邀请(🕰)李(lǐ )静、罗海琼、范湉湉、于(yú )娜(nà )、蒋丽莎五位正经历(📿)人(🌫)生(👋)“中场困境”的朋友，共同入住“重(chóng )养小(xiǎo )屋”，在这里(lǐ )(👁)，她们(✳)用(yòng )(🔲)科学(xué )(🛹)的(🚉)方法(🚥)重新整理身体、(🥞)饮食与情(✖)绪的秩序(xù )，借助专业指(zhǐ )导(🐖)（健(🔊)身、营养、(📎)心理、脑(nǎo )(🥁)科学等），从身(shēn )体、心理、生活状态(🥎)等(🥔)多(duō ) 维度“重养自己”，探(tàn )索人(rén )生(👓)的下半场更多可能性。观众也将与(yǔ )姐(🤲)姐们(men )共同完成一场“宠养”之旅，在线(xiàn )同步检测、打卡、记录(lù )(💔)变化，和(👊)姐姐们(🚗)一起修(😊)复能(néng )量，更(🌹)新(xīn )生活(huó )。
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